如果您在做外汇时被骗，可以采取以下步骤来尽量减少损失并追回资金：

1、立即报警：
第一时间向当地公安机关报案，说明具体情况。警方可能会追踪诈骗账户，尤其是在短时间内还有可能拦截资金。
提供所有相关证据，包括交易记录、聊天记录、平台信息等。

2、联系金融监管部门：
向当地的金融监管机构（如中国银保监会、证监会或其他相关机构）投诉该平台或公司。
如果涉及国外平台，可尝试联系其所在国家的金融监管机构（如英国FCA、美国NFA等）。

3、尝试小额出金：
如果您的资金账户仍有余额，可以尝试申请小额出金，以尽量挽回部分损失。
注意平台可能会以“IP异常”“需缴纳保证金”等理由拖延或拒绝出金，这通常是诈骗行为的特征。

4、收集证据：
保存所有与平台相关的文件、截图、转账记录、聊天记录等。
记录平台名称、注册信息、运营地址等细节，以便后续法律程序使用。

5、加入受害者群体：
寻找其他在同一平台受骗的投资者，共同商讨对策。可以通过网络搜索相关受害者群组或加入天网查交流群等渠道。
集体行动有助于提高维权的成功率。

6、寻求法律援助：
咨询专业律师，了解是否可以通过民事诉讼或其他法律手段追回损失。
如果金额较大，可以考虑聘请专门处理金融诈骗案件的律师。

7、避免二次被骗：
警惕所谓的“资金解冻费”“保证金”等要求，这些往往是骗子进一步行骗的手段。
不要轻信任何承诺可以帮您快速追回资金的第三方机构或个人。

8、提高警惕，防止再犯：
学习外汇投资的相关知识，选择正规、受监管的交易平台。
避免轻信高收益、低风险的投资承诺。

特别提醒：
根据现有资料，正经经营的平台不会无故拖延出金，也不会收取高额费用作为“保证金”。
时间是关键！越早采取行动，追回资金的可能性越大。

如果需要进一步帮助，请提供更多具体信息，以便给出更有针对性的建议。