根据提供的信息，您可以按照以下步骤登录福汇外汇官网或交易平台：

1、福汇官网登录
访问福汇的官方网站：[https://www.fxcm.com](https://www.fxcm.com)
在网站上找到“登录”或“登入网络平台”的选项。
输入您的交易账号（登录名称）和密码。

2、忘记登录信息的解决方法
如果您忘记了登录名称或密码：
1、点击页面上的“忘记登录名称/密码”链接。
2、输入您的交易账号或注册时使用的电邮地址。
3、按照提示重置密码。

3、交易平台登录
福汇提供多种交易平台登录方式：
网页版交易平台：
访问福汇交易平台网页版（如交易平台网络版3.0 或 MT4网页版）。
使用您的交易账号和密码登录。
手机App登录：
下载福汇官方App（适用于安卓或iOS设备）。
安装后使用您的交易账号和密码登录。

4、注意事项
确保网络连接正常，并使用正规渠道获取福汇网址，避免访问钓鱼网站。
如果遇到登录问题，可以联系福汇客服获取帮助。

希望以上信息对您有所帮助！