AC Capital 是一个提供外汇交易服务的平台，根据已有信息，可以从以下几个方面来评估该平台是否靠谱：

1、成立年限：平台成立时间超过5年的经纪商通常具有更强的抗风险能力和市场洞察力。如果AC Capital符合这一条件，则说明其能够较好地应对突发风险。

2、交易平台：AC Capital 提供了极速交易执行的服务，这使得投资者能够在变化莫测的市场中抓住有利的交易时机。此外，平台还推出了多种智能且易于使用的交易工具，提高了交易的效率和便利性。

3、付款方式与费用：AC Capital Market 向不同国家和地区提供了多样化的付款方式和渠道，并且操作界面设计简洁便捷，不收取任何出入金手续费。

4、安全性与稳定性：AC Capital 被描述为一个安全、稳定的交易平台。对于新手来说，选择这样的平台可以减少因过度纠结而产生的困扰。

5、监管情况：持有三重权威机构牌照以及严格执行银行监管的要求是衡量一个外汇平台可靠性的重要标准之一。AC Capital Market 拥有这些特点，表明它在合规性和资金安全保障上做得较好。

综上所述，基于上述几点，AC Capital 外汇平台看起来是一个相对可靠的选择。然而，在做出最终决定之前，建议进一步核实相关信息，并考虑个人的投资需求和风险承受能力。