上海黄金交易所是中国唯一合法从事黄金交易的国家级市场，由中国人民银行组建，并在其监管下运作。如果您想在上海进行黄金交易，建议您直接参与上海黄金交易所的交易活动。对于个人投资者而言，可以通过具备相关资质的商业银行或金融机构开设账户，间接参与上海黄金交易所的交易。

在选择合作机构时，请务必确认其是否具有合法合规的经营资格，以及是否与上海黄金交易所建立了合作关系。此外，还应关注该机构的服务质量、手续费标准等因素，以便做出最适合自己的决策。

请注意，投资黄金存在一定的风险，请根据自身财务状况和风险承受能力谨慎决策。