选择黄金回收还是换购，主要取决于您的个人需求和目标。以下是两种选择的一些考虑因素：

1、黄金回收：
如果您急需现金，可能更倾向于将黄金变现。
回收可能会获得一定的现金收益，但通常会低于市场价值，因为回收商会考虑到处理成本和利润空间。

2、换购（购买其他黄金产品或珠宝）：
如果您希望保持在黄金投资中的资产，但想要改变形式，比如换成不同款式或重量的黄金，那么换购是一个不错的选择。
通过换购，您可以根据当前市场情况选择不同类型的黄金产品，也许还能享受一些促销优惠。
但是，请注意，如果新购买的黄金价格高于您出售的黄金价值，您可能会花费更多的钱。

建议您根据自己的财务状况、未来计划以及对黄金市场的了解来做出决定。如果您不确定，可以咨询金融顾问或黄金投资专家以获取个性化建议。同时，比较不同商家的报价和服务也很重要，以便做出最有利的选择。