在上海，购买实物金条或金币可以通过以下几种方式：

1、通过银行柜台：各大商业银行都与上海黄金交易所合作，在其网点销售标准规格的纸黄金和实心金。客户可以在营业时间直接到银行柜面进行交易。

2 、网上交易平台:部分大型金融机构如工商银行等也提供线上平台供投资者买卖黄金产品，并且可以随时查看实时金价变动情况以及历史数据查询服务；

3．投资公司或者第三方理财机构代销渠道也可以买到一些非标品的投资类产品（例如私募基金）里面可能会包含一定比例的商品类资产比如贵金属等等但是这种情况下需要特别注意风险控制问题因为涉及到资金安全方面的问题所以建议选择正规合法合规经营的企业作为合作伙伴来保障自身权益不受侵害同时也要了解清楚产品的具体条款细则再做决定以免造成不必要的损失;

4 .另外还可以考虑参加拍卖行举办的公开竞拍活动获得较高性价比的产品不过这种方式相对比较少见而且竞争激烈成功率较低因此并不适合所有人尝试除非你对这方面非常感兴趣并且具备一定的专业知识积累否则还是应该谨慎行事为好哦~

以上就是关于如何在上海市内购买黄金的一些常见途径希望对你有所帮助！