查询上海老庙黄金的实时金价，最准确、最可靠的方法是直接通过他们的官方渠道或联系门店。以下是一些查询途径和建议：

1、 老庙黄金官方网站或官方APP：
* 访问老庙黄金的官方网站（通常在显著位置会有“今日金价”或类似栏目）。
* 下载并使用老庙黄金的官方APP（如果提供），里面通常会实时更新或每日更新金价信息。

2、 老庙黄金官方微信公众号：
* 关注“老庙黄金”或“豫园珠宝时尚集团”等相关官方微信公众号，很多品牌会在公众号菜单栏或每日推送中公布当日金价。

3、 直接拨打老庙黄金门店电话：
* 找到离你最近的上海老庙黄金门店的电话，直接致电询问当日的足金（Au999）饰品金价和投资金条基础金价。这是获取最直接、最准确信息的方式，因为不同门店的工费政策可能略有差异。

4、 第三方平台（仅供参考，可能有延迟）：
* 一些大型财经网站（如新浪财经、和讯网等）的黄金频道或珠宝频道可能会汇总部分品牌的零售金价信息，但更新可能不及时或不全。
* 支付宝/微信的“黄金”板块有时会提供部分合作品牌的参考金价（主要是投资金条基础价），但饰品金价通常不显示。

重要提示：

* 实时变动： 黄金价格（尤其是基础金价）受国际金价影响，在交易日内是实时波动的。零售门店的挂牌金价通常每天会调整几次（例如上午开盘后、下午某个时间点），但不会像交易所那样每秒变动。
* 区分“基础金价”和“饰品金价”：
* 基础金价： 指上海黄金交易所Au9999的实时原料金价格。这是投资金条定价的基础。
* 饰品金价（零售价）： 这是你在门店购买黄金首饰时看到的标价。它是在当日基础金价的基础上，加上品牌溢价（包含工艺费、品牌附加值等） 构成的。老庙黄金的饰品金价通常会显著高于基础金价。
* 工费另计： 购买黄金首饰时，除了按克重乘以饰品金价，通常还需要支付额外的工艺费（按件或按克计算）。询问金价时最好也了解一下工费标准。
* 不同产品价格不同： 金条、素金首饰（如光面手镯）、复杂工艺首饰（如镶嵌、古法金）的金价和工费都可能不同。

总结：

为了获得此时此刻上海老庙黄金门店准确的足金首饰零售价，最推荐的方法是直接拨打你计划前往的门店电话进行查询。官方在线渠道（官网、APP、公众号）也是可靠的选择。

由于价格是动态的，我无法在此提供确切的实时数字。请务必通过上述官方途径获取最新信息。