必应搜索引擎的SEO提交通常涉及将网站的URL提交给必应，以便其爬虫能够抓取和索引网站内容。以下是手动提交URL到必应的基本步骤：

1、注册并登录必应站长平台：首先，你需要在必应的官方网站上注册一个账号，并登录到你的账户。

2、绑定你的网站：在站长平台中，添加你的网站域名，按照提示完成验证过程。这一步是为了确认你对网站的所有权。

3、找到提交入口：登录后，在站长平台的导航菜单中找到“URL提交”或类似的选项。这里可能会有多个提交方式，如手动提交、自动提交等。

4、进行首次URL提交：选择手动提交功能，输入你想要提交的URL，然后点击提交按钮。你可以一次提交一个URL，也可以批量提交多个URL。

5、遵循提交规则：确保提交的URL符合必应的要求，例如避免重复提交、确保URL的有效性等。

如果你使用的是Discuz!论坛系统，还可以通过安装相关插件来实现自动提交帖子和文章URL到必应，这样可以更高效地管理你的SEO工作。

希望这些信息对你有所帮助！如果有其他问题，请随时告诉我。